瑜伽与印度古典舞的结合，运用瑜伽体位法、呼吸法配合，印度古典舞蹈动作的练习。
每堂课程5个瑜伽动作练习。

功效：对练习者身体体形的雕塑、型体修整，起到修身效果，动作难度的提升、对身体体能、耐力、平衡协调都同时进行锻炼，配合印度古典舞的练习更能提升个人的气质。