塑绳瑜伽的创始人是B.K.S  Iyengar, 利用传统瑜伽的体位法配上辅助物进行不同的瑜伽动作，完成一套需要辅助物才能完成的较高难度的瑜伽动作。整套伊因伽瑜伽追求身体由内而外的平衡和头脑的清晰。通过绳子的帮助，姿势静止时间可以延长，健身功效显著，快速提升体能，增强身体的柔韧性，雕塑体型.